Pack SOS pensées maltraitantes

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Dans ce pack retrouvez 3 essentiels des pensées maltraitantes : augmentez votre estime en arrêtant de culpabiliser et d’avoir honte de vous.

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Description

Dans ce pack retrouvez 3 essentiels des pensées maltraitantes : augmentez votre estime en arrêtant de culpabiliser et d’avoir honte de vous.
-1 mp3 « T’as pas honte » pour guérir de l’humiliation
-1 mp3 « je suis pas assez » pour apprendre à vous valoriser
-1 mp3 « c’est de ma faute » pour sortir de la culpabilité

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