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Je me suis éloignée de moi
Je dois vous faire une confidence : je me suis complètement déconnectée de moi ces derniers temps ! Je n'étais que dans mes peurs et insécurités.Et j'ai eu honte, beaucoup, énormément. Dans ma tête ça faisait un truc du genre : quoi, tu en es encore là, alors que tu...
Croire que l’on est « pas assez »
Quand on manque d'estime, quand on pense qu'on "est pas assez" on veut sans cesse se changer.On pense qu'il faut qu'on soit autrement, plus ceci ou moins cela. On se fait croire qu'on sera une meilleure personne, qu'on sera plus heureux si on change. On cherche sans...
Je n’ai besoin de personne
Combien de fois vous êtes vous dit que vous vouliez vous débrouiller par vous-même, parce que se faire aider c'est admettre que l'on est faible? Que l'on a un problème que l'on arrive pas à résoudre seul. Pour beaucoup de personne, se faire aider c'est parfois...
Pourquoi, je n’arrive pas à changer?
Pourquoi je n'arrive pas à changer? Parce que justement vous souhaitez changer et devenir une personne que vous n'êtes pas, en voulant ressembler à une idéalisation de la personne que vous souhaiteriez être. Une version de vous parfaite, idéale, aimable. Cela revient...
Et si ta vulnérabilité, était ta véritable force?
C'est dans TOUTES les situations dans lesquelles je me suis vue fragile et en acceptant ma sensibilité que j'en ai retiré une force, un carburant pour avancer ! Et à l'inverse plus je luttais contre ce que je ressentais avec des pensées du type : t'es nulle, t'es...
Faites de votre bonheur une priorité!
Penser à soi, se faire passer en priorité, est un acte d'amour. On veut nous faire croire que le sens du sacrifice, faire passer le bien être des autres avant nous même, est un acte d'amour. Comment pouvez vous prendre soin de vos proches, de votre famille, si vous...
J’ai le droit de ne pas aller bien!
Vous avez remarqué comment on peut répondre "ça va" quand on nous le demande, même quand ça va pas ?Parce que socialement, ça ne se fait pas trop de répondre : bah non ça va pas, là tu vois je te souris mais j'ai envie de chialer, j'arrive pas à gérer mes enfants,...
L’illusion de la perfection
Courir après la perfection revient à essayer de courir après un courant d'air...C'est fatiguant! La perfection est un moyen que nos pensées ont trouvés pour nous critiquer en nous faisant croire que l'on n'est jamais "ASSEZ". Et plus on court après, plus on se...
Le pouvoir de la gratitude
Dire merci, être reconnaissant permet de se connecter et se concentrer sur le positif.De poser son attention sur tous les bonheurs, petits et grands, de notre vie. Être reconnaissant ouvre notre cœur non seulement à ce que nous sommes et ce que nous avons déjà mais...
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Crédit Photo : Sébastien Lambert Photographe
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