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Retrouvez ici mes bulles de lumières

Laissez vos pensées s’exprimer

Laissez vos pensées s’exprimer

Vos pensées maltraitantes, matraquantes, n'ont du pouvoir sur vous que si vous refusez de les regarder.   Vous avez tous les jours des dizaines et des dizaines de pensées dites "automatiques" qui viennent parfois dire du bien et souvent dire du mal de "t'es...

J’ai pris rendez-vous et je me suis rencontrée

J’ai pris rendez-vous et je me suis rencontrée

Il suffit parfois d'un déclic.. Épuisée et fatiguée de lutter contre mes pensées, je ne sais pas quelle a été ma pensée, critique ou jugement de trop qui a fait que ce jour là, je me suis dit que je ne pouvais plus continuer à penser et me parler de cette manière....

Mieux m’aimer

Mieux m’aimer

Mieux m'aimer. On a pris l'habitude de regarder et d'accuser les autres de ce qui ne va pas en nous. Les autres ne sont que les miroirs de ce qu'il est nécessaire d'observer en soi pour s'aimer, s'accepter et se réconcilier avec soi. À chaque fois que je suis agacée,...

Prendre la responsabilité d’être heureux

Prendre la responsabilité d’être heureux

Prendre la responsabilité d'être heureux c'est arrêter d'attendre de l'extérieur qu'on vienne nous sauver de nous même.   En acceptant de poser son regard à l'intérieur de soi, on prend la responsabilité de ne plus se voir en victime de notre vie mais en tant que...

S’ouvrir à l’acceptation

S’ouvrir à l’acceptation

S'ouvrir à l'acceptation. Choisir l'acceptation c'est s'offrir le cadeau du bonheur et du respect de soi et de pouvoir se créer d'autres perspectives. En acceptant notre réalité telle qu'elle est, nous arrêtons de lutter intérieurement pour vouloir les changer et nous...

Oser se vivre

Oser se vivre

Oser se vivre, C’est oser prendre le risque de vivre son bonheur, C’est accepter de remettre en question ses croyances, C’est choisir d’emprunter la voie de l’amour de Soi C’est saisir l’opportunité de réaliser ses rêves, C’est préférer la compassion à la...

Cultiver une image de soi

Cultiver une image de soi

Cultiver une image de soi positive est essentielle pour la réalisation de soi.Mais pour cultiver cette image positive il est important d'avoir comme référence... Soi même. Car s'engouffrer dans la comparaison c'est se sentir supérieur ou inférieur vis à vis des autres...

L’amour de soi

L’amour de soi

L’amour de soi se cultive comme un sportif de haut niveau s’entraine tous les jours. Pensez-vous qu’un footballeur qui sait marquer des buts n’a plus besoin de continuer de s’entrainer ? Il se perfectionne, se conditionne, il devient expert, quels que soit le temps,...

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Crédit Photo : Sébastien Lambert Photographe

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